/
120 Views0

Отеки могут служить сигналом серьезных сбоев в организме, а именно нарушениях в работе сердца, почек или щитовидной железы.

Кроме того, отечность провоцируют варикоз, диабет и цирроз печени. Всё это поводы обратиться к врачу! Но причины могут быть и более прозаичны.

О них, а также о самых эффективных методах борьбы с отеками, мы и поговорим в этой статье.

Начнем, как обычно, сначала. Если у вас нет всех вышеперечисленных заболеваний, проверяем:

Наиболее частые причины отечности:

  • нарушение кровообращения
  • чрезмерные нагрузки или их отсутствие
  • долгое ношение неудобной обуви
  • злоупотребление солью и алкоголем

Но всё же основной причиной появления отеков является неправильное питание! Поэтому если вы и правда решили от них избавиться, стоит отказаться от жирных продуктов, а также минимизировать потребление углеводов и соли.

А вот и продукты-помощники:

  • сельдерей
  • арбуз
  • огурцы
  • чай матэ
  • отвар шиповника
  • брусничный сбор
  • вода с лимоном

И дренажный напиток Guarchibao – Drainage Liquor. В нем мы уже всё собрали за вас. Осталось только растворить ложечку дренажа в стакане с водой и выпить в первой половине дня. Он активизирует обмен веществ, эффективно выводит лишнюю жидкость из всех систем организма, а еще обеспечивает заряд энергии и витаминов.

А еще не стоит пить воду на ночь. Если мучает жажда – стакан кефира или полежать в ванной.

Кстати сделать ее средством от отеков тоже можно, достаточно добавить:

  • отвар мяты, зверобоя и ромашки
  • морскую соль
  • экстракт хвои или хвойные иголки
  • масла мяты, эвкалипта и лимона

Полчаса в ванной и никакой жидкости после!

А вот днем обязательно пьем много воды – не менее 1,5 литров. Чтобы организм не подумал, что вы переехали в пустыню и не начал запасать воду в отеки на «черный день».