0
Блог GUARCHIBAO

НЕТ складкам и растяжкам

23.07.2020
14
Здоровое тело Образ жизни Средство для похудения
23.07.2020
11
Здоровое тело Образ жизни Средство для похудения

Если количество лишних килограммов превышает цифру 10, особенно важным становится не просто похудеть, а сделать это максимально правильно. Только такой подход позволит избежать негативных последствий в виде складок и растяжек, которые могут появиться на месте бывших килограммов.

Хорошая новость: специалисты считают, что это вполне реально! Нужно лишь придерживаться ряда несложных правил.

№1 Не торопитесь

Как бы вам не хотелось постройнеть быстрее, безопасная скорость похудения – 5-10% в месяц от начального веса. То есть при весе 70 кг вы можете худеть максимум на 7 кг за 4 недели. Идеальным также будет сбрасывать всего 1кг в неделю, зато регулярно.

№2 Пейте воду

Так и похудеете скорее, и эластичность кожи поддержите. Наш организм, как и кожа на 60-70% состоит из воды, и лишь малый остаток – это коллаген, эластин, глюкоза, липиды, ферменты и минеральные соли. Поэтому у сухой кожи почти нет шансов остаться эластичной и принять вашу новую форму.

№3 Тренируйтесь

Тут без спорта, к сожалению, никуда… Чтобы поддержать кожу и мышцы в тонусе, профессионалы советуют заниматься 2–3 раза в неделю с умеренной интенсивностью. Также в этом деле отлично поможет контрастный душ и специальные косметические средства с компонентами для упругости кожи.

№4 Добавьте витаминов

Поддержать эластичность кожи могут витамины В, С, Е и А. Они укрепляют стенки сосудов, замедляют процессы старения, ускоряют выработку белков, разглаживают морщины и повышают упругость. Кстати, полный комплекс этих витаминов вы найдете в наших коктейлях и дренажных напитках. Полезным еще будет добавить в рацион рыбий жир.

№5 Любите жизнь

И, в первую очередь, себя в ней! Когда вы весили 100кг, а стали 60 – сразу принять своё новое тело не так просто, как кажется. Тут вам очень поможет чужой опыт, позитивный настрой, а еще поддержка близких и друзей.

Любите себя и худейте правильно с Guarchibao!

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

Свяжитесь с нами:

Мы в соц. сетях:

0
КОРЗИНА
Корзина

Вы еще ничего не заказали

Продукция

0
Оформление заказа

Ваш заказ на:

0 р + Стоимость доставки: Введите адрес Скидка по промокоду : 0 р

Сумма:

0 р К оплате
0
Быстрый заказ
0
Заказать обратный звонок
0
Выберите подарок
При сумме заказа более 1 500 ₽
При сумме заказа более 2 500 ₽
При сумме заказа более 5 000 ₽
При сумме заказа более 7 500 ₽
При сумме заказа более 10 000 ₽
0
Авторизация
Забыли пароль?
Еще нет аккаунта? регистрация
или
Создание аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Восстановление аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Авторизация
Личный кабинет
Мои заказы
Мои акции
Viber
WhatsApp
Telegram
Email
Phone
0
Подарок при покупке онлайн

Подарок при оплате заказа ОНЛАЙН