0
Блог GUARCHIBAO

Как полюбить овощи и каши?

20.01.2020
15
Здоровое тело Образ жизни Рецепты
20.01.2020
6
Здоровое тело Образ жизни Рецепты

Хрустящие огурчики, сочные помидоры, зеленые салаты, болгарский перец, кабачки и баклажаны – наши верные и вкусные союзники в борьбе с лишними килограммами.
А еще каши! Они прекрасно утоляют чувство голода и богаты полезными элементами.

Как привить любовь к овощам и кашам мы расскажем в этой статье.

СУПЫ

Любые!

В виде бульонов и пюре с добавлением овощей и круп.
Кстати, овощные крем-супы благотворно влияют на работу пищеварительного тракта и помогают усвоению более тяжелых блюд.

СМУЗИ

Этот напиток бодрит, насыщает организм витаминами и полезными веществами, улучшает обмен веществ и имеет низкую калорийность.
Добавляйте в смузи все овощи и фрукты, что есть в холодильнике.
Не бойтесь экспериментировать, и у вас обязательно получится вкусно!

ОВОЩИ

Сколько вариантов:

  • тушеные;
  • на гриле;
  • в виде пюре;
  • как «соус» к рыбе или мясу;
  • начинка для омлета и запеканки;
  • наполнитель для котлет из мяса.

КАШИ

  • Обычную гречку называют «царицей круп». Она содержит медь, железо, фосфор, кальций, цинк. Кроме того, богата витаминами B1, B2, PP и E.
  • Ячмень – чемпион по содержанию разнообразных микро- и макроэлементов. В продаже его можно встретить в двух видах – ячневая и перловая крупы.
  • Льняная каша поставляет в организм ценнейшие вещества, входящие в структуру кожи, костей и суставов. Также в крупе содержатся витамины и микроэлементы, лидер среди которых – калий.

И ведь таких кладезей полезных веществ среди каш очень много! Как интересно пробовать разные виды и разные способы приготовления.

Отлично, если каждый день вы будете включать в свое меню овощи и каши. А еще Guarchibao! Например, фитококтелем Guarchibao Sachets можно полноценно заменить обед или ужин, а батончики станут полезным перекусом.

Во всех наших продуктах содержатся натуральные компоненты, витамины и микроэлементы. Они помогут похудеть, нормализуют пищеварение и поднимут настроение разнообразием вкусов.

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

Свяжитесь с нами:

Мы в соц. сетях:

0
КОРЗИНА
Корзина

Вы еще ничего не заказали

Продукция

0
Оформление заказа

Ваш заказ на:

0 р + Стоимость доставки: Введите адрес Скидка по промокоду : 0 р

Сумма:

0 р К оплате
0
Быстрый заказ
0
Заказать обратный звонок
0
Выберите подарок
При сумме заказа более 1 500 ₽
При сумме заказа более 2 500 ₽
При сумме заказа более 5 000 ₽
При сумме заказа более 7 500 ₽
При сумме заказа более 10 000 ₽
0
Авторизация
Забыли пароль?
Еще нет аккаунта? регистрация
или
Создание аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Восстановление аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Авторизация
Личный кабинет
Мои заказы
Мои акции
Viber
WhatsApp
Telegram
Email
Phone
0
Подарок при покупке онлайн

Подарок при оплате заказа ОНЛАЙН