Top.Mail.Ru
Блог - Guarchibaoline
kofe-po-italyanski
Кофе по-итальянски
В мире существует множество кофейных традиций. Самые верные любители этого напитка живут, конечно, в Турции и Италии. Для этих стран кофе - неотъемлемая часть культуры. И вот вопрос: как часто вы встречали полных людей среди местных жителей? Может всё дело в кофе?

Интересные факты

Первая кофейня в Италии открылась ... Подробнее
20 Views0
priyatnaya-novost
Приятная новость от Guarchibao
Ура! Ура! Ура! Ура! Именно так, 4 раза! Потому что у Guarchibao появилось сразу 4 новых курса:
  • «Сбалансированный»
  • «Активное жиросжигание»
  • «Очищение и похудение»
  • «Максимальный»

Выбирайте, какой Вам больше подходит, и худейте Подробнее
87 Views0

vsyo-o-smuzi
Всё о смузи: экспериментируем!
Смузи очень полезны. Эти «живые» коктейли богаты клетчаткой, витаминами и биоактивными веществами. Однако их надо уметь готовить, разделять на виды и правильно пить. Разбираемся вместе.

1. Это серьезно

Большая ошибка воспринимать смузи как легкий перекус. Он может быть полноценным и очень питательным приемом пищи. Стать ... Подробнее
46 Views0
kak-ne-sorvatsya
Выходим на «длинную дистанцию»: как не сорваться?
Похудела на 1 кг и отметила бургером с картошкой. Знакомая история? Тогда эта статья точно для вас. Начать правильно питаться и тренироваться не так уж сложно, сложно другое – на сколько времени вас хватит и как не сорваться на полпути к идеальной фигуре?

1. Установка «Я ненавижу свое тело» не работает

Война с соб... Подробнее
135 Views0
hudeem-za-mesyacz-5-pravil
Худеем за месяц: 5 правил
Наш организм – сложная и умная система. Он чутко реагирует на любые изменения погоды, питания и даже настроения. Если Вы твердо решили скинуть лишние килограммы, подходите к вопросу грамотно. Главное слово здесь «постепенность»! Вот всего 5 простых правил, которые помогут худеть правильно и надолго.

Пейте воду... Подробнее
100 Views0

poleznyj-zavtrak
Полезный завтрак или как настроиться на отличный день
Полноценный завтрак – очень важная часть правильного питания.

Почему? Вот вам 5 причин!

  1. Включается обмен веществ
  2. Мы заряжаемся энергией и позитивом
  3. Организм спокоен и перестает накапливать жир
  4. Меньше хочется есть в течение дня
  5. Снижаются риски язв и гастритов... Подробнее
    117 Views0