0
Блог GUARCHIBAO

Как выбрать фитнес-тренера?

28.01.2020
13
Здоровое тело Образ жизни Упражнения
28.01.2020
6
Здоровое тело Образ жизни Упражнения

Конкуренция в Интернете так называемых фитнес-специалистов сейчас большая. Продажи они организуют всё жёстче и жёстче! Неподготовленному человеку разобраться во всей этой информации крайне сложно.

В этой статье мы расскажем, на что необходимо обратить внимание при выборе фитнес-тренера.
Нам важно вас уберечь! Ведь наши подписчики – часть семьи =)

ФАКТ №1. Тренеры могут ЛГАТЬ, чтобы ПОВЫСИТЬ СТАТУС!

Как правило, это работники маленького фитнес-зала в маленьком городе с обычной бумажкой фитнес-тренера (получить ее можно пройдя недельное обучение). Клиентам же они представляются не просто опытными мастерами своего дела, но и специалистами с медицинским образованием.

Избежать такого обмана довольно просто: попросите такого специалиста прислать фотографию диплома о медицинском образовании и сертификаты об окончании тренерских курсов.

ФАКТ №2. Отсылки на НЕДОКАЗАННЫЙ ВРЕД от физических нагрузок.

Некоторые специалисты называют планку, бег или выпады плохими, потому что они тяжелы для выполнения.
Любое физическое упражнение будет оказывать на системы человеческого организма нагрузку. В этом и есть суть тренировок – нагружая тело, мы заставляем его становиться сильнее.
Однако важно помнить, что первостепенно даже не само упражнение, а состояние организма и регулярность тренировок. Например, новичок только пришел в зал и еще не имеет такого мышечного каркаса.

Может ли он травмироваться? Конечно, да. Хороший тренер в первую очередь, спросит о вашем самочувствии, уточнит противопоказания и подберет программу тренировок, подходящую именно вам.

ФАКТ №3. Заменить одно УПРАЖНЕНИЕ на другое МОЖНО

Многие нагрузки на тело весьма переоценены. Просто помните: если вам некомфортно выполнят те или иные упражнения, замените их другими. Существует великое множество аналогов, среди которых Вы точно найдете подходящие для ваших особенностей организма.

Как поможет Guarchibao?

Комплекс продуктов Guarchibao подарят Вам заряд энергии и витаминов целый день.
Его Вам хватит не только на занятия спортом, но и активный отдых после тренировки!

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

8 (800) 333-59-45 С 9:00 до 21:00 по мск без выходных.
Звонок бесплатный

Свяжитесь с нами:

Мы в соц. сетях:

0
КОРЗИНА
Корзина

Вы еще ничего не заказали

Продукция

0
Оформление заказа

Ваш заказ на:

0 р + Стоимость доставки: Введите адрес Скидка по промокоду : 0 р

Сумма:

0 р К оплате
0
Быстрый заказ
0
Заказать обратный звонок
0
Выберите подарок
При сумме заказа более 1 500 ₽
При сумме заказа более 2 500 ₽
При сумме заказа более 5 000 ₽
При сумме заказа более 7 500 ₽
При сумме заказа более 10 000 ₽
0
Авторизация
Забыли пароль?
Еще нет аккаунта? регистрация
или
Создание аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Восстановление аккаунта
Уже есть аккаунт. авторизация
Авторизация
Личный кабинет
Мои заказы
Мои акции
Viber
WhatsApp
Telegram
Email
Phone
0
Подарок при покупке онлайн

Подарок при оплате заказа ОНЛАЙН