Рисовая диета для похудения и очищения организма
Каждый из нас время от времени хотел бы быстро сбросить несколько килограммов. Так почему бы не обратить свой взор на Восток. Ведь именно в восточных странах, где рис занимает ведущее место в традиционных рецептах, так много долгожителей. И это неспроста.
Ведь это уникальный злак, который обладает множеством достоинств. Рис не только вкусен, но и очень полезен, а если вы хотите очистить свой организм - он просто незаменим. Выводя соли и токсины, он помогает не только снизить вес, но и очистить организм.
УБЕДИТЕЛЬНЫМИ ПРИЧИНАМИ НАЧАТЬ ЭТУ ДИЕТУ ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ:
1. Она полезна для очищения организма
2. Очень питательна.
3. Обеспечивает длительные положительные результаты
4. Содержит мало калорий
5. Вкусный
6. Легко соблюдать и доступно по цене
Существует несколько типов диет, и каждая из них заслуживает внимания.
ДИЕТА "СТАКАН РИСА"
Самый жесткий вид рисовой диеты, продолжительность не должна превышать трех дней. В день разрешается съедать только один стакан риса. Если соблюдать диету очень тяжело, можно добавить лишь пару зеленых яблок. Питье не ограничивается. Вареный рис удобнее будет разделить на несколько порций. Исключите все физические нагрузки при соблюдении этой диеты.
ДИЕТА "ДВА БЛЮДА"
Простой вариант. Одно блюдо следует подавать с рисом, второе - с отварной рыбой или морепродуктами. Рис и рыбу нельзя смешивать, но можно добавить зелень. Для питья - минеральная вода. Диета рассчитана на пять дней.
СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА
Самая эффективная диета. Разрешается употреблять рис без соли с овощами и зеленью. Можно добавить оливковое масло или соевый соус. Все остальное исключается. Овощи должны составлять 1 часть порции риса. Запивать следует зеленым чаем или минеральной водой. Диету следует соблюдать неделю.
Тип, который вы выберете, будет зависеть от желаемого результата. Но что бы вы ни выбрали, всегда помните, что диета не должна приносить чувство дискомфорта, а только положительные эмоции.
Попробуйте наши жиросжигатели
Приведите себя в форму здоровым способом!
Ведь это уникальный злак, который обладает множеством достоинств. Рис не только вкусен, но и очень полезен, а если вы хотите очистить свой организм - он просто незаменим. Выводя соли и токсины, он помогает не только снизить вес, но и очистить организм.
УБЕДИТЕЛЬНЫМИ ПРИЧИНАМИ НАЧАТЬ ЭТУ ДИЕТУ ЯВЛЯЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ:
1. Она полезна для очищения организма
2. Очень питательна.
3. Обеспечивает длительные положительные результаты
4. Содержит мало калорий
5. Вкусный
6. Легко соблюдать и доступно по цене
Существует несколько типов диет, и каждая из них заслуживает внимания.
ДИЕТА "СТАКАН РИСА"
Самый жесткий вид рисовой диеты, продолжительность не должна превышать трех дней. В день разрешается съедать только один стакан риса. Если соблюдать диету очень тяжело, можно добавить лишь пару зеленых яблок. Питье не ограничивается. Вареный рис удобнее будет разделить на несколько порций. Исключите все физические нагрузки при соблюдении этой диеты.
ДИЕТА "ДВА БЛЮДА"
Простой вариант. Одно блюдо следует подавать с рисом, второе - с отварной рыбой или морепродуктами. Рис и рыбу нельзя смешивать, но можно добавить зелень. Для питья - минеральная вода. Диета рассчитана на пять дней.
СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА
Самая эффективная диета. Разрешается употреблять рис без соли с овощами и зеленью. Можно добавить оливковое масло или соевый соус. Все остальное исключается. Овощи должны составлять 1 часть порции риса. Запивать следует зеленым чаем или минеральной водой. Диету следует соблюдать неделю.
Тип, который вы выберете, будет зависеть от желаемого результата. Но что бы вы ни выбрали, всегда помните, что диета не должна приносить чувство дискомфорта, а только положительные эмоции.
Попробуйте наши жиросжигатели
Приведите себя в форму здоровым способом!
Полезные статьи о питании