Как похудеть при диабете
В России за последние 5 лет число больных диабетом выросло на 23%!
По официальным данным Минздрава их около 4,8 млн человек.
Но мы нашли и другие данные: по исследованиям независимых врачей, больных диабетом в нашей стране почти в 2 раза больше — около 8 миллионов. И еще 30 миллионов имеют диагноз «преддиабет». Вы уверены, что не входите в «группу риска»?
«Сладкая» болезнь – так романтично называют диабет.
На самом деле это целая группа заболеваний, которая сопровождается расстройствами всех видов обмена. Происходит всё из-за одного единственного гормона – инсулина. При диабете он либо не вырабатывается (l тип), либо не воспринимается (ll тип). В результате клетки организма начинают «голодать», а в крови накапливается глюкоза (сахар).
Причем механизм появления веса в данном случае напоминает замкнутый круг:
тяга к еде → переедание → скачок сахара → повышение инсулина →переработка глюкозы в жир→ падение сахара → тяга к еде.
А теперь проверяем, кто относится к «группе риска»? Всего 4 фактора:
Вот так! А вовсе не любовь к сладкому, как все мы привыкли думать…
А вот еще один миф: «У него диабет, поэтому он толстый и не может похудеть».
Врачи в один голос утверждают, снижение веса – это первое условие лечения. А значит, чтобы разорвать замкнутый круг, нужно сделать по сути всего 2 вещи: уменьшить калорийность питания и начать заниматься спортом!
Мы добавляем, что путь профилактики точно такой же.
Что же делать? Пить Guarchibao Dianorm!
Dianorm разработан специально для людей с преддиабетом, диабетом l и ll типа.
Саше имеют исключительно натуральный состав:
И широкий спектр действий:
Как принимать? Всё просто!
Приемом одного фитококтейля можно заменить полноценный обед или ужин!
В упаковку Guarchibao Dianorm входит 5 саше, в каждом из которых всего 39 ккал.
Для приготовления фитококтейля нужно просто размешать содержимое одного саше в любом из этих продуктов на ваш вкус:
Для начала пробуйте добавлять саше в каши или молочные продукты обычной жирности. Затем, когда организм перестроится и привыкнет к низкой калорийности, переходите на обезжиренное молоко или воду – так еще эффективнее.
Для удобства используйте шейкер Guarchibao: в нем есть специальная сеточка, которая разбивает комочки, и консистенция коктейля получается просто супер!
И напоследок
Профилактика диабета — задача не из простых. Но если вы находитесь в группе риска, нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. В первую очередь, изменить образ жизни и питания!
По официальным данным Минздрава их около 4,8 млн человек.
Но мы нашли и другие данные: по исследованиям независимых врачей, больных диабетом в нашей стране почти в 2 раза больше — около 8 миллионов. И еще 30 миллионов имеют диагноз «преддиабет». Вы уверены, что не входите в «группу риска»?
«Сладкая» болезнь – так романтично называют диабет.
На самом деле это целая группа заболеваний, которая сопровождается расстройствами всех видов обмена. Происходит всё из-за одного единственного гормона – инсулина. При диабете он либо не вырабатывается (l тип), либо не воспринимается (ll тип). В результате клетки организма начинают «голодать», а в крови накапливается глюкоза (сахар).
Причем механизм появления веса в данном случае напоминает замкнутый круг:
тяга к еде → переедание → скачок сахара → повышение инсулина →переработка глюкозы в жир→ падение сахара → тяга к еде.
А теперь проверяем, кто относится к «группе риска»? Всего 4 фактора:
- наследственность
- неправильное питание
- отсутствие движения
- стрессы и усталость
Вот так! А вовсе не любовь к сладкому, как все мы привыкли думать…
А вот еще один миф: «У него диабет, поэтому он толстый и не может похудеть».
Врачи в один голос утверждают, снижение веса – это первое условие лечения. А значит, чтобы разорвать замкнутый круг, нужно сделать по сути всего 2 вещи: уменьшить калорийность питания и начать заниматься спортом!
Мы добавляем, что путь профилактики точно такой же.
Что же делать? Пить Guarchibao Dianorm!
Dianorm разработан специально для людей с преддиабетом, диабетом l и ll типа.
Саше имеют исключительно натуральный состав:
- полидекстроза и белок
- бамбуковая, овсяная и пшеничная клетчатка
- экстракты семян чиа, гуараны и баобаба
- 12 важных витаминов: С, Е, А, D3, Н, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12
И широкий спектр действий:
- ускоряют обмен веществ
- нормализуют уровень сахара в крови
- снижают суточную калорийность питания
- меняют пищевые привычки
- укрепляют иммунную систему
- повышают работоспособность
- насыщают организм полезными экстрактами и витаминами
Как принимать? Всё просто!
Приемом одного фитококтейля можно заменить полноценный обед или ужин!
В упаковку Guarchibao Dianorm входит 5 саше, в каждом из которых всего 39 ккал.
Для приготовления фитококтейля нужно просто размешать содержимое одного саше в любом из этих продуктов на ваш вкус:
- вода комнатной температуры
- молоко, кефир или йогурт
- сок или смузи
- мюсли или каша
Для начала пробуйте добавлять саше в каши или молочные продукты обычной жирности. Затем, когда организм перестроится и привыкнет к низкой калорийности, переходите на обезжиренное молоко или воду – так еще эффективнее.
Для удобства используйте шейкер Guarchibao: в нем есть специальная сеточка, которая разбивает комочки, и консистенция коктейля получается просто супер!
И напоследок
Профилактика диабета — задача не из простых. Но если вы находитесь в группе риска, нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. В первую очередь, изменить образ жизни и питания!
Полезные статьи о питании