Guarchibao Fat Burner Night
Раз овечка, два овечка, три овечка… Не помогает?
Тогда делаем так: за час до сна хорошо проветриваем комнату, ограничиваем физическую активность, выключаем телевизор и откладываем телефон.
Так, стоп! А похудеть?
Тогда выпиваем еще капсулу Fat Burner Night. Всё о том, как работает этот супер-продукт – в нашей статье.
Специалисты медицинского центра в Портленде (США) обнаружили, что люди, спящие 6 часов в сутки, теряют на 50% меньше жира, чем те, кто спит 8 часов.
Объясняем: при недосыпе мы больше едим, потому что пытаемся восполнить недостающую энергию.
Аргумент №1. А еще организм начинает активно вырабатывать грелин — гормон голода, и калорийность рациона вырастает в среднем на 10-15%. Это
Аргумент №2. Хотя обменные процессы ночью замедляются, мы все равно тратим около 60 калорий в час.
Столько требуется на поддержание жизненно важных функций: дыхание, кровообращение, работу органов. Соответственно, если спать 8 часов, то за ночь можно сжечь 480 калорий.
Аргумент №3. Перекус перед сном ускоряет метаболизм. Это не шутка! Так организм перестаёт паниковать и запасать жир в боках и ягодицах «на всякий случай».
Но помните, работает это только в случае перекуса от 100 до 200 ккал! И вовсе не означает любимые вечерние походы к холодильнику.
Теперь Вы знаете, что фраза «Спать и худеть» — доказанный факт. Но можно увеличить эффективность процесса! Причем, легко и просто.
Что же делать? Пить Guarchibao Fat Burner Night!
Капсулы имеют 100% натуральный состав:
И широкий спектр действий:
Как принимать? Всё просто!
По 1 капсуле во время ужина или за 2-3 часа до сна. Обязательно запить стаканом с водой! Одна баночка рассчитана на месяц приема (30 капсул).
И напоследок
Хороший сон спасет вас не только от лишнего веса, но и от преждевременного старения! Опять всё дело в гормонах.
Всем известный мелатонин – не только гормон сна. Он является мощным антиоксидантом, который препятствует разрушительному действию свободных радикалов на клетки организма.
А еще при недосыпе активно вырабатывается гормон стресса — кортизол. Удивительно, он не только портит нам нервы, но и замедляет процесс обновления коллагеновых волокон кожи. А значит она скорее становится дряхлой и морщинистой.
Так что, спите на здоровье и на красоту тоже! Ведь даже бесподобная Софи Лорен утверждает, что секрет ее потрясающей молодости в длительном ежедневном сне.
Тогда делаем так: за час до сна хорошо проветриваем комнату, ограничиваем физическую активность, выключаем телевизор и откладываем телефон.
Так, стоп! А похудеть?
Тогда выпиваем еще капсулу Fat Burner Night. Всё о том, как работает этот супер-продукт – в нашей статье.
Специалисты медицинского центра в Портленде (США) обнаружили, что люди, спящие 6 часов в сутки, теряют на 50% меньше жира, чем те, кто спит 8 часов.
Объясняем: при недосыпе мы больше едим, потому что пытаемся восполнить недостающую энергию.
Аргумент №1. А еще организм начинает активно вырабатывать грелин — гормон голода, и калорийность рациона вырастает в среднем на 10-15%. Это
Аргумент №2. Хотя обменные процессы ночью замедляются, мы все равно тратим около 60 калорий в час.
Столько требуется на поддержание жизненно важных функций: дыхание, кровообращение, работу органов. Соответственно, если спать 8 часов, то за ночь можно сжечь 480 калорий.
Аргумент №3. Перекус перед сном ускоряет метаболизм. Это не шутка! Так организм перестаёт паниковать и запасать жир в боках и ягодицах «на всякий случай».
Но помните, работает это только в случае перекуса от 100 до 200 ккал! И вовсе не означает любимые вечерние походы к холодильнику.
Теперь Вы знаете, что фраза «Спать и худеть» — доказанный факт. Но можно увеличить эффективность процесса! Причем, легко и просто.
Что же делать? Пить Guarchibao Fat Burner Night!
Капсулы имеют 100% натуральный состав:
- смола дерева гуггул
- гарциния камборджийская
- семена фенхеля
- трава орегано
- корень маки перуанской
И широкий спектр действий:
- ускоряют метаболизм во время сна
- успокаивают нервную систему
- нормализуют гормональный баланс
- расщепляют жировые отложения
- укрепляют иммунитет
- уменьшают аппетит
- улучшают качества сна
Как принимать? Всё просто!
По 1 капсуле во время ужина или за 2-3 часа до сна. Обязательно запить стаканом с водой! Одна баночка рассчитана на месяц приема (30 капсул).
И напоследок
Хороший сон спасет вас не только от лишнего веса, но и от преждевременного старения! Опять всё дело в гормонах.
Всем известный мелатонин – не только гормон сна. Он является мощным антиоксидантом, который препятствует разрушительному действию свободных радикалов на клетки организма.
А еще при недосыпе активно вырабатывается гормон стресса — кортизол. Удивительно, он не только портит нам нервы, но и замедляет процесс обновления коллагеновых волокон кожи. А значит она скорее становится дряхлой и морщинистой.
Так что, спите на здоровье и на красоту тоже! Ведь даже бесподобная Софи Лорен утверждает, что секрет ее потрясающей молодости в длительном ежедневном сне.
Полезные статьи о питании